中考学生十套午餐营养食谱

 　　中考门生十套午饭养分食谱 　　1、萝卜烧肉、青椒炒洋芋丝、干丝汤。 　　2、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。 　　3、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。 　　4、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐京彩汤。 　　5、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。 　　6、红烧鸡块、香菇炒青菜、洋芋丝蛋汤。 　　7、白果烧牛肉、爆炒罗卜丝、紫菜蛋汤。 　　8、菌茹炖鸡、雪菜炒黄豆芽。 　　9、香酥鸡...

 

　　中考门生十套午饭养分食谱

　　1、萝卜烧肉、青椒炒洋芋丝、干丝汤。

　　2、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。

　　3、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。

　　4、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐京彩汤。

　　5、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。

　　6、红烧鸡块、香菇炒青菜、洋芋丝蛋汤。

　　7、白果烧牛肉、爆炒罗卜丝、紫菜蛋汤。

　　8、菌茹炖鸡、雪菜炒黄豆芽。

　　9、香酥鸡翅、干炒小河虾、青菜豆腐汤。

　　十、粉丝烧鲢鱼、香葱炒藕、肉丸罗卜片汤。

 

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