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高考前,家长要先去掉“心病”

发布时间:2012-06-18 05:10     浏览次数:

[标签:高考备考 ]

距离,入学考试的日子越近,许多候选人儿童的父母仍然感到紧张,甚至焦虑不已。孩子们没有很重要,但他自己首先形成的“焦虑”,就显得等症状寝食难安、烦躁、焦虑的日益普遍的父母考生。...

 

  距离中、高考的日子愈来愈近,很多考生的家长比孩子还严重,乃至焦虑不已。孩子没事,自己却率先患上“心病”,涌现焦虑焦躁、寝食难安等症状的情形,在考生家长中日趋常见。

  考生家长刘密斯说,自己的女儿原来成绩不停不错,可在末了一次摹拟考中,数学成绩只考了63分(满分150分)。“眼看女儿温习得那末费力,自己其实不忍心再说她甚么了”。因为忧虑,又怕逼女儿太紧会使她受不了,刘密斯只能统统自己扛,把担心全都埋在内心,导致自己的压力愈来愈年夜,日渐变得焦虑焦躁。

  实在家长可以采纳对比科学的法子,来表达对孩子高考的关切。从前来咨询的家长看,涌现“心病”不过两种:1是孩子本身很严重,家长随着方寸年夜乱;更多的则是由于考生自己对测验不太在乎,使家长变得焦虑。“终究家长在孩子身上依靠了所有的期望”。建议家长太甚絮聒或者过分焦虑,不但有害本身,若干也会对孩子造成影响。建议无妨采纳“两步生理治疗法”:家长起首要接纳“孩子的学习状况和风俗不是临时就能改变过来的”这个实际,以对自己的生理进行适当的调试;其次家长可以饰演孩子的“高考助手”,协助收集信息和资料,在与孩子的互动中缔造一个舒服的温习情况,而不应当过量地絮聒。

  试想一下,孩子原本就已经觉得测验是一件不能不去关注和在乎的事变,如果有人还每天在耳边说“别有压力,日常对待”??就好比是一种暗示,就算心理素质再好的人,也会因而更为注重自己的状况,如许做的效果反而会加大考生生理负担。

 

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